নিয়ন্ত্রণযোগ্য রোগ ডায়াবেটিস

১৪ নভেম্বর বিশ্ব জুড়ে ডায়াবেটিস দিবস হিসেবে পালিত হয়ে আসছে। এবারো এই দিনটি পালিত হয়েছে নানাবিধ জনসচেতনতামূলক সেমিনার, র‌্যালি, বিনামূল্যে রক্তের সুগার পরীক্ষাসহ আরো অনেক কর্মকাণ্ডের মধ্য দিয়ে। বর্তমানে ডায়াবেটিস মেলাইটাস রোগটি... বিস্তারিত

দন্ত বিষয়ক ভ্রান্ত ধারণা

দাঁত মানবদেহের এক অমূল্য সম্পদ। যা চিবিয়ে খেতে এবং সৌন্দর্য প্রকাশে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সুন্দর হাসির ধারক ও বাহক হচ্ছে দাঁত। আর সেই দাঁতের ব্যাপারে আমাদের সবচেয়ে বেশি উদাসীনতা। এর অনেকটা... বিস্তারিত

গর্ভকালীন করণীয়

একজন নারীর কাছে মা হওয়ার অনুভূতি ভাষায় প্রকাশ করা সম্ভব নয়। শত কষ্টের মাঝেও একজন নারী তার গর্ভকালীন এক ধরনের সুখের অনুভূতি নিয়ে সময় পার করে। গর্ভকালীন কিছু নিয়ম মেনে চললে নিরাপদ... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন : সুশৃঙ্খল জীবনযাপন করুন

ডায়াবেটিস স্বল্পকালীন চিকিৎসায় পুরোপুরি সেরে যাওয়ার মতো অসুখ নয়। এটিকে সারা জীবন ধরে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হয়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের নানাবিধ কার্যকরী ব্যবস্থা রয়েছে। ওষুধ ছাড়া নিয়ন্ত্রিত খাদ্য গ্রহণ এবং শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়ামই... বিস্তারিত

মুখের ব্যথার কারণসমূহ

মুখে বিভিন্ন কারণে ব্যথা হতে পারে। ব্যথার কারণসমূহের সাধারণ একটি ধারণা সবার জানা থাকা প্রয়োজন। নিম্নে মুখে ব্যথার বিভিন্ন কারণসমূহ সংক্ষেপে বর্ণিত হলো- স্থানীয় কারণসমূহ : (ক) দাঁত অথবা মুখের রোগ। (খ)... বিস্তারিত

রাগের কারণ এবং প্রতিকাররাগ

আসলে কী জিনিস। রাগ আসে? নাকি রাগ উঠে? আসলে রাগ আসেও না রাগ উঠেও না। আপনি রাগ তৈরি করেন। আপনি যখন মনে করেন যে আপনার রাগ করার দরকার তখনই রেগে যান। কারণ... বিস্তারিত

বর্ষাকালীন রোগব্যাধি ও তার প্রতিকার

বর্ষার আগমনীতে কার না হৃদয় নেচে উঠে? প্রাকৃতিক পালাবদলে এসেছে বর্ষা সাথে এনেছে ঘন কালো মেঘ, অঝোর বৃষ্টি; এসেছে কদম – তার পিছু পিছু হাজির হয়েছে কিছু বেরসিক অসুখ-বিসুখ। বর্ষার বৃষ্টিতে ভিজলেই... বিস্তারিত

হজের আগে ও পরে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসা

১। হজের প্রস্তুতি হিসেবে ফিজিওথেরাপির প্রয়োজনীয়তা পবিত্র হজব্রত পালনের উদ্দেশ্যে লাখ লাখ মুসলমান পবিত্র মক্কা শরিফে সমবেত হন। এই হজ্জব্রত পালনের জন্য প্রত্যেকটি মানুষের চাই সম্পূর্ণ শারীরিক সুস্থতা বা ফিজিক্যাল ফিটনেস। সাধারণত... বিস্তারিত

বাংলাদেশি ডাক্তারদের সাফল্য

সাতক্ষীরার মুদি দোকানির মেয়ে মুক্তামণি। মাত্র ১২ বছর বয়স। যখন ওর বয়স দেড় বছর তখন মুক্তার ডান হাতে মারবেলের মতো কিছু একটা দেখা যায় যা সময়ের সঙ্গে সঙেগ বড় হয়ে ছড়িয়ে পড়ে... বিস্তারিত

গরমে সর্দি-জ্বর

সর্দি-জ্বর বা কমন কোল্ড বাংলাদেশের অত্যন্ত পরিচিত একটি রোগ। আমাদের দেশে সম্ভবত এমন লোক খুঁজে পাওয়া যাবে না যার বছরে অন্তত দু-একবার সর্দি-জ্বর হয়নি। রাস্তাঘাট, স্কুল-কলেজ কিংবা অফিসপাড়ায় প্রায়ই হাঁচি দিতে থাকা... বিস্তারিত

তোফা ও তহুরার গল্প

তোফা ও তহুরা ফুটফুটে দুটি শিশু। কিন্তু জন্মের পর থেকেই তাদের বেড়ে ওঠা হয়নি অন্য শিশুদের মতো। কারণ সৃষ্টিকর্তা তাদের দুই জনের শরীর পিঠ থেকে কোমরের নিচ পর্যন্ত একসঙ্গে জোড়া লাগিয়ে দিয়েছেন।... বিস্তারিত

শিশু যখন মৃগীরোগী

শিশুর কাছে তার রোগ সম্পর্কে লুকোছাপা করা বা মিথ্যা তথ্য দেয়া অনুচিত। এতে শিশু বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে, স্বাভাবিক জীবনযাপনে উৎসাহ হারায়। সন্তানের কাছে তার রোগের ব্যাপারে আপনার পক্ষে যতটা সম্ভব খুলে বলুন।... বিস্তারিত

গর্ভকালীন সাধারণ সমস্যা

গর্ভধারণ হচ্ছে শরীরের একটি বিশেষ পরিবর্তন। গর্ভকালীন একজন মহিলার বেশ কিছু অস্বস্তিকর সমস্যা যেমন বমি বমি ভাব, বমি হওয়া, তলপেটে অস্বস্তি, পেট জ্বলা, কোষ্ঠকাঠিন্য, কোমরে ব্যথা, পায়ে ব্যথা, প্রস্রাবে জ্বালাপোড়া, পা ফুলে... বিস্তারিত

স্বরের যত্ন

কণ্ঠস্বরে প্রবেশ পায় যে কোনো মানুষের ব্যক্তিত্ব। অন্যের সঙ্গে যোগাযোগ করা, নিজের প্রয়োজনের কথা জানানোর জন্য কণ্ঠস্বরে রয়েছে বিরাট ভূমিকা। গায়ক, শিক্ষক, ডাক্তার, উকিল, নার্স, বিক্রয়কর্মী এবং রাজনৈতিক বক্তারা তাদের কণ্ঠস্বরকে সারাক্ষণই... বিস্তারিত

হাঁটুর অস্টিওআর্থ্রাইটিসে করণীয়

হাঁটুর ব্যথা একটি সর্বজনীন রোগ। অধিকাংশ মানুষই কোনো না কোনো বয়সে হাঁটুর ব্যথায় ভোগেন। অধিকাংশ ক্ষেত্রেই হাঁটুর তীব্র ব্যথার উৎস অস্টিওআর্থ্রাইটিস। মানবদেহের অস্থিসন্ধি বা জোড়ার তরুনাস্থি বা তরুনাস্থির নিচের হাড়ের ক্ষয়জনিত পরিবর্তন... বিস্তারিত

কম্পিউটার ভিশন সিনড্রোম

বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির উন্নতি, উৎকর্ষতা সাধনের ফলে কম্পিউটার, টেলিভিশন, মোবাইল ফোন, ট্যাবলেট পিসি, ই-বুক রিডার, ট্যাবসহ নানান ধরনের প্রযুক্তি পণ্য যেমন সহজলভ্য হয়েছে তেমনিভাবে মানুষের দৈনন্দিন জীবনের অনুষঙ্গে পরিণত হয়েছে। এসব পণ্যের... বিস্তারিত

মাড়ির রোগের সতর্কতা

মাড়ি রোগ প্রকট আকার ধারণ করলে অর্থাৎ মারাত্মক মাড়ি রোগের সঙ্গে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস অথবা স্ট্রোকের মতো রোগের যোগসূত্র থাকতে পারে। পেরিওডন্টাল রোগ সার্বিক স্বাস্থ্যের অবনতিও ঘটাতে পারে। পেরিওডন্টাইটিসের কারণে পেরিওডন্টাল পকেট সৃষ্টি... বিস্তারিত

শিশুর যখন চিকুনগুনিয়া

চিকুনগুনিয়া কি? চিকুনগুনিয়া নামটির সঙ্গে এখন কম-বেশি সবাই পরিচিত। বিশেষ করে এই মৌসুমে নতুন এই ভাইরাস জ্বর নিয়ে সবাই বেশ শঙ্কিত। বড়দের পাশাপাশি শিশুরাও এই জ্বরে আক্রান্ত হতে পারে। এমন কি শিশুর... বিস্তারিত

প্রান্তিক মানুষের দোরগোড়ায় স্বাস্থ্য কার্যক্রম

দারিদ্র্য ও অস্বাস্থ্য হাত ধরে চলে। অস্বাস্থ্য, জরা-ব্যাধি দারিদ্র্য চক্রের অন্যতম প্রধান উপাদান। ভঙ্গুর স্বাস্থ্য ও দীর্ঘদিন ধরে চলা রোগ মানুষের আর্থিক অবস্থা সঙ্গীন করে চরম দারিদ্র্যের দিকে ঠেলে দেয়। এটি আমাদের... বিস্তারিত

গরমে সর্দি-জ্বর

সর্দি-জ্বরের সময় বিশ্রামে থাকতে পারলে ভালো। স্বাভাবিক খাবারের পাশাপাশি প্রচুর পানি, লেবুর রস, আনারস, পেয়ারা বা আমলকি জাতীয় খাবার খাওয়া যেতে পারে। এন্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয় না। জ্বর ও ব্যথানাশক প্যারাসিটামল এবং এন্টিহিস্টামিন... বিস্তারিত

Bhorerkagoj