সুস্থ থাকুক কিডনি

কিডনি বা বৃক্ক মানবদেহের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিডনি রক্ত পরিশোধন করে এবং বিপাকীয় ক্রিয়ার ফলে সৃষ্ট বর্জ্য পদার্থগুলোকে প্র¯্রাবের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়। এ ছাড়াও শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কতকগুলো উপাদান,... বিস্তারিত

শিশুর পায়ে ব্যথা হলেই বাতজ্বর নয়

রোহান বয়স ৯ বছর, এই ছেলেটির প্রায়ই পা ব্যথা করে, বিশেষ করে পায়ের মাংসপেশীগুলোতে বেশি ব্যথা করে যেদিন বেশি হাঁটাহাঁটি হয় কিংবা স্কুলে খেলাধুলা করে সেইদিন সমস্যাটি বেড়ে যায়। এটি প্রথম দেখা... বিস্তারিত

হেলথ টিপস

১. রঙিন শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন এ থাকে। আর ভিটামিন এ রাতকানা রোগ প্রতিরোধ করে। ২. ভিটামিন বি মুখের বিভিন্ন রকম ঘাকে প্রতিরোধ করে। ভাতে প্রচুর পরিমান ভিটামিন বি পাওয়া যায়। ৩.... বিস্তারিত

আপনার সমস্যার সমাধান

সমস্যা : দাঁতে প্রচণ্ড ব্যথা। আমি চাচ্ছি দাঁত তুলে ফেলতে। অনেকে বলেন দাঁত তুলে ফেললে চোখের ক্ষতি হয়। আসলেই কি এই ধারণা সত্যি? সমাধান : প্রথমত, দাঁত ফেলে দিলে চোখের ক্ষতি হয়-... বিস্তারিত

আপনার সমস্যার সমাধান

প্রশ্ন : আমি প্রতি ৪-৫ মাস অন্তত রক্ত দিয়ে থাকি। অনেকে বলে এতে নাকি শরীরে ক্ষতি হয়। রক্ত দানে সুবিধা ও অসুবিধা কি জানতে চাচ্ছি? উত্তর : প্রথমেই আপনাকে সাধুবাদ জানাই যে,... বিস্তারিত

দীর্ঘদিনের ব্যথায় করণীয়

স্পনডাইলোসিস বা অষ্টিওআর্থ্রাইটিস হল বয়সজনিত হাড়ের ক্ষয় রোগ অতএব এটাকে সম্পূর্ণ নিরাময় করা সম্ভব নয় তবে চিকিৎসার মাধ্যেমে রোগীর কষ্ট কমানো সম্ভব পাশাপাশি কিছু নিয়ম মেনে চললে ও চিকিৎসকের নির্দেশীত কিছু ব্যায়াম... বিস্তারিত

চুমুর উপকার ও ক্ষতি

ভালোবাসা, আবেগ ও আদর প্রকাশের অন্যতম মাধ্যম হলো চুমু বিনিময়। চুমু স্বাস্থ্যের জন্য কতটুকু ভালো বা মন্দ তা জানা সবার জন্য অতীব জরুরি। চুমুর আদান প্রদানে মুখে লালার প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। এটি... বিস্তারিত

হেলথ টিপস

বংশগত ডায়াবেটিসের হিস্ট্রি থাকলে ৩০ বছর বয়সী যে কারো প্রি-ডায়াবেটিক স্টেজ থেকে ডায়াবেটিক স্টেজে যাওয়ার সমূহ সম্ভাবনা থাকে! তাই এ সময়ে সব ধরনের মিষ্টি জাতীয় খাবার যথাসম্ভব পরিহার করা ভালো। সেইসঙ্গে ক্যালরিযুক্ত... বিস্তারিত

জিহ্বার রঙ ও রোগ

সুস্থ শরীরে জিহ্বার রঙ হালকা গোলাপি হয়ে থাকে। যদি আপনার জিহ্বার রঙ স্বাভাবিক থাকে তার অর্থ হলো আপনার শরীরে বিশেষ কোনো রোগ নেই। পরিপাকতন্ত্রও ঠিকমতো কাজ করছে। শরীর খারাপ হলে চিকিৎসকরা রোগীর... বিস্তারিত

ডায়াবেটিস রোগীর পায়ের যতœ

মানব শরীরের প্রায় সর্বাঙ্গে জটিলতা সৃষ্টিকারী এক রোগের নাম ডায়াবেটিস। তেমনি ডায়াবেটিসের জটিলতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকা এক গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গের নাম পা বিশেষত পায়ের পাতা। মূলত ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর রক্তে গøুকোজের মাত্রা... বিস্তারিত

ইনস্ট্যান্ট নুডুলস ও মুখের আলসার

আমাদের দেশে ইনস্ট্যান্ট নুডুলস বেশ জনপ্রিয়। ইনস্ট্যান্ট নুডুলস শুকনো অবস্থায় সরবরাহ করা হয় এবং এর সঙ্গে স্বাদ ও গন্ধযুক্ত মসলার প্যাকেটও সরবরাহ করা হয়। এখন আবার কাপ ইনস্ট্যান্ট নুডুলসও বেশ জনপ্রিয়। শুধু... বিস্তারিত

মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণ

মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণ কি? মানব মূত্রের উৎপাদন, সংরক্ষণ ও নিঃসরণের সঙ্গে জড়িত বিভিন্ন অঙ্গ, যেমন- কিডনি, ইউরেটার তথা গবিনী, মূত্রথলি, প্রোস্টেট কিংবা মূত্রনালী প্রভৃতি এক বা একাধিক অঙ্গে জীবাণুর সংক্রমণকে মূত্রতন্ত্রের সংক্রমণ বলা... বিস্তারিত

সাধারণ সর্দিজ্বর

বর্তমান সময়ে পৃথিবীতে এমন মানুষ পাওয়া যাবে না যার কখনো সাধারণ সর্দিজ্বর হয়নি। শিশু-কিশোরদের সাধারণত বেশি সর্দিজ্বর হয়ে থাকে। বয়স্কদের ক্ষেত্রে বছরে ২/৩ বার সাধারণ সর্দিজ¦র বা ঈড়সসড়হ ঈড়ষফ হতে পারে। সাধারণত... বিস্তারিত

শিশুর সর্দি-কাশি ও কিছু

ভুল ধারণা সর্দি-কাশি শিশুদের একটি সাধারণ সমস্যা। তাই শিশুদের প্রায়ই সর্দি-কাশি হতে দেখা যায়। কোনো কোনো বাচ্চার বছরে ৬-৭ বারও এই সর্দি-কাশি হতে পারে। তবে ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে সামান্য শীতেই শিশুদের... বিস্তারিত

ঘাড় ও কোমর ব্যথা

ঘাড় ও কোমর ব্যথা নিয়ে নির্বাচিত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন দেশের প্রখ্যাত বাত-ব্যথা-প্যারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ ডা. মোহাম্মদ আলী প্রশ্ন : মানুষ তার জীবদ্দশায় কোনো না কোনো সময়ে কোমর বা ঘাড় ব্যথায় আক্রান্ত... বিস্তারিত

HPV সংক্রমণ এবং জরায়ু ক্যান্সার প্রতিরোধী টিকা

HPV বা হিউম্যান পেপিলোমা নামক এ ভাইরাসটি যৌনবাহিত রোগের একটি অন্যতম প্রধান কারণ। শতকরা ৮০ জন মহিলা তাদের জীবদ্দশার যে কোনো সময় এ ভাইরাসটি দিয়ে সংক্রমিত হতে পারে। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে এই... বিস্তারিত

ক্ষতিকর এনার্জি ড্রিংকস ও ক্যানজাত খাবার

আমাদের দেশে যুবক-যুবতিদের মাঝে এনার্জি ড্রিংকস বা শক্তিবর্ধক পানীয় বেশ জনপ্রিয়। জনপ্রিয় ক্যাফেইন সমৃদ্ধ এনার্জি ড্রিংকস বা শক্তিবর্ধক পানীয়র সঙ্গে হৃৎপিণ্ড, ¯œায়ু এবং পাকস্থলীর সমস্যার যোগসূত্র রয়েছে। ক্যাফেইন সমৃদ্ধ এনার্জি ড্রিংকসগুলো জনপ্রিয়... বিস্তারিত

পিকা-শিশুর এক অদ্ভুত মানসিক রোগ

:: পিকা কি? শিশুদের যতগুলো মানসিক রোগ রয়েছে, তার মধ্যে সবচেয়ে আশ্চর্যজনক রোগ হচ্ছে পিকা (চওঈঅ ড়ৎ ঊঅঞওঘএ উওঝঙজউঊজ)। এই রোগে আক্রান্ত শিশুরা এমন কিছু জিনিস খায় যার ভেতরে কোনো পুষ্টিগুণই নেই।... বিস্তারিত

উপকারী ওমেগা-৩

ফ্যাটি এসিড অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার গ্রহণের ফলে কোলস্টেরল এবং ট্রাইগিøসারাইডের মাত্রা বৃদ্ধি পেতে পারে, কিন্তু সব চর্বি অস্বাস্থ্যকর নয়। ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিডের গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর জন্য। ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড... বিস্তারিত

ডেঙ্গু জ্বর ও টাইগার মশা

ডেঙ্গু ভাইরাসজনিত রোগ। ডেঙ্গু ভাইরাস এক ধরনের ফ্লাভি ভাইরাস। এডিস প্রজাতির মশার কামড়েই সাধারণত ডেঙ্গু জ্বর হয়। এডিস মশার প্রজাতি হলো এডিস ইজিপটাই (অবফবং ধবমুঢ়ঃর) এবং এডিস এলবোপিকটাস (অবফবং ধষনড়ঢ়রপঃঁং). এডিস মশা... বিস্তারিত

Bhorerkagoj