প্রোটিনের অন্যতম উৎস হলো ডিম। ডিম শুধু শরীরের প্রোটিনের চাহিদাই পূরণ করে না, সৌন্দর্যচর্চাতেও এটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। রূপচর্চায় অনেক আগ থেকেই ডিম ব্যবহার হয়ে আসছে। তবে মূলত, চুলের যত্নেই ডিম ব্যবহার করতে দেখা যায় বেশি। ডিমের সাদা অংশ ও কুসুম, দুই-ই রূপচর্চায় ব্যবহার করা যায়। ডিমে রয়েছে ‘লুটিন’ নামে এক ধরনের উপাদান, যা ত্বককে আর্দ্র রাখে। ফলে ত্বক হয়ে ওঠে মসৃণ। ডিমের সাদা অংশে থাকে অ্যালবুমিন; যা ত্বককে টানটান করে। তবে ডিম ব্যবহার করলেই হয় না, ত্বকের ধরন অনুযায়ী বুঝতে হবে কোনটা প্রয়োজন।

এক্সফোলিয়েশন

ত্বকের জন্য এক্সফোলিয়েশন খুব জরুরি। এতে মৃত কোষ দূর হয়। যার ফলে ত্বকের স্বাভাবিক জেল্লা ফিরে আসে। ডিম দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন স্ক্রাব।

উপকরণ: একটি ডিমের সাদা অংশ, ২ চা-চামচ ওটস গুঁড়ো, ১ চা-চামচ মধু।

পদ্ধতি: সব উপকরণ খুব ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে হালকা হাতে ঘষতে হবে। মিনিট দুয়েক এভাবে আঙুলের ডগা দিয়ে ঘষে উষ্ণ জলে মুখ ধুয়ে নিলেই তফাতটা বুঝতে পারবেন। এতে ত্বকে জমে থাকা ধুলো-ময়লা ও মৃত কোষ পরিষ্কার হবে। ত্বক উজ্জ্বল হয়ে উঠবে।

ময়েশ্চারাইজার

শুষ্ক ত্বককে গভীরভাবে আর্দ্র করতে সাহায্য করে ডিমের কুসুম। উপকরণ: একটি ডিমের কুসুম, ১ চা-চামচ মধু, ১ চা-চামচ অলিভ অয়েল।

পদ্ধতি: এক্সফোলিয়েশনের পর এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে হালকা হাতে গোল গোল করে মালিশ করতে হবে। ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। ত্বক শুষ্ক হলে মিশ্রণটি বিশেষভাবে তা আর্দ্র রাখতে সাহায্য করবে।

মাস্ক

ত্বকের কালচে ছোপ ও সংক্রমণ দূর করতে ব্যবহার করতে পারেন ডিম ও হলুদের মাস্ক। উপকরণ: একটি ডিমের সাদা অংশ, ১ চা-চামচ হলুদ গুঁড়ো।

পদ্ধতি: দুটি উপকরণ ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগিয়ে ১০-১৫ মিনিট অপেক্ষা করতে হবে। মাস্কটি শুকিয়ে গেলে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। হলুদের মধ্যে সংক্রমণ প্রতিরোধের উপাদান থাকে। ডিমে থাকে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড। এই মাস্কে ত্বক হবে দাগহীন ও টানটান।

আরো পড়ুন : ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে পেঁপের ফেসপ্যাক