পুষ্টিগুণ

প্রাকৃতিক বা ভেষজ মশলায় থাকে নানা ধরণের পুষ্টিগুণ। মশলার মধ্যে অন্যতম ও সহজলভ্য হলো জিরা। তাই বর্তমান সময়ে সকালে খালি ...

২৯ জুলাই ২০২৬ ০৯:৩৩ এএম

আপনি কি জানেন? শুধু পুষ্টিগুণ আর স্বাদেই নয়, ত্বকচর্চায়ও আমের গুরুত্ব অপরিসীম। পরিমিত ও নিয়মিত পাকা আম খেলে ত্বক সুন্দর ...

০৪ জুলাই ২০২৬ ২১:৫২ পিএম

ডিম বাঙালির রান্নাঘরে এক অনিবার্য উপাদান। ছোট বড় সবারই পছন্দের খাবার ডিম। সকালের নাশতায় তাড়াহুড়ার কারণে অনেকেই ডিম খান। সঙ্গে ...

২৮ জুন ২০২৬ ১৯:৫৬ পিএম

পুষ্টিগুণে ভরপুর মাশরুম বর্তমানে একটি জনপ্রিয় 'সুপারফুড'। স্বল্প পুঁজি ও অল্প জায়গায় চাষ করা যায় বলে দেশজুড়ে এর বাণিজ্যিক সম্ভাবনা ...

২০ এপ্রিল ২০২৬ ১৮:৪৯ পিএম

রমজান মাসে খেজুরের চাহিদা থাকে আকাশচুম্বী। এর পেছনে প্রধানত ধর্মীয় ও পুষ্টিগত কিছু কারণ রয়েছে। ইসলাম ধর্মে রমজান মাসের ইফতারে ...

১৫ ফেব্রুয়ারি ২০২৬ ১১:০২ এএম

শুরু হয়েছে শীতের মৌসুম। শীত মানেই নানা রঙের সবজি। এসব সবজির মধ্যে ফুলকপি ও বাঁধাকপির জনপ্রিয়তা অত্যধিক। ...

১৫ জানুয়ারি ২০২৫ ২৩:৩১ পিএম

কিন্তু স্বাস্থ্যসচতেন অনেকে তেলের বদলে খাবারে মাখন ব্যবহার করেন এবং বিভিন্ন খাবারে বাটার বা মাখন মেখে খেতে বেশি পছন্দ করেন। ...

১৮ ডিসেম্বর ২০২৪ ১১:৫৪ এএম

মধু ও রসুন একসঙ্গে খাওয়ার ফলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায় এবং বিভিন্ন সংক্রামক রোগ থেকে মুক্তি মিলে। ...

০২ ডিসেম্বর ২০২৪ ১০:৪৪ এএম

বিভিন্ন ধরনের সবজির মধ্যে পালং শাক রয়েছে শীর্ষে। শুধু স্বাদের দিক দিয়েই নয়, পালং শাকে রয়েছে এমন উপকারী গুণ যা ...

৩০ আগস্ট ২০২৪ ১১:৫৪ এএম

পুষ্টিগুণের দিক থেকে পেয়ারা কত উপকারী, সে কথা কম-বেশি সকলেই জানেন। কিন্তু গুণের দিক থেকে পেয়ারা পাতাও কম যায় না। ...

৩১ জুলাই ২০২৪ ০৮:৩৪ এএম