পুষ্টি

শুরু হয়েছে শীতের মৌসুম। শীত মানেই নানা রঙের সবজি। এসব সবজির মধ্যে ফুলকপি ও বাঁধাকপির জনপ্রিয়তা অত্যধিক। ...

১৫ জানুয়ারি ২০২৫ ২৩:৩১ পিএম

পৌষের শেষে সারাদেশে শৈতপ্রবাহ চলছে। গত এক সপ্তাহে দেশের কোনো কোনো অঞ্চলে বেশ জেঁকে বসেছে শীত। এ সময় শরীর গরম ...

০৮ জানুয়ারি ২০২৫ ১২:২০ পিএম

কিন্তু স্বাস্থ্যসচতেন অনেকে তেলের বদলে খাবারে মাখন ব্যবহার করেন এবং বিভিন্ন খাবারে বাটার বা মাখন মেখে খেতে বেশি পছন্দ করেন। ...

১৮ ডিসেম্বর ২০২৪ ১১:৫৪ এএম

মধু ও রসুন একসঙ্গে খাওয়ার ফলে দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেড়ে যায় এবং বিভিন্ন সংক্রামক রোগ থেকে মুক্তি মিলে। ...

০২ ডিসেম্বর ২০২৪ ১০:৪৪ এএম

গোপীবাগ-মানিকনগর এলাকায় গৃহপরিচারিকার কাজ করেন ইয়াসমিন বেগম। রিকশাচালাক স্বামী ও ৩ সন্তান নিয়ে ইয়াসমিন থাকেন মানিকনগর এলাকার এক রুমের একটি ...

২৭ অক্টোবর ২০২৪ ০০:০০ এএম

ক্ষুধা মেটানোর সক্ষমতার দিক থেকে ১২৭টি দেশের মধ্যে ১৯ দশমিক ৪ স্কোর ‍নিয়ে বাংলাদেশের অবস্থান ৮৪তম। গত বছর ১৯ স্কোর ...

১১ অক্টোবর ২০২৪ ১৩:৩৭ পিএম

পায়েসে কাজুবাদাম না দিলে যেন ঠিক মতো স্বাদই পাওয়া যায় না। পোলাওতেও কাজুবাদাম দিলে স্বাদ বদলে যায়। তবে কাজুবাদাম খেলে ...

২০ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১০:৩০ এএম

শরীর সুস্থ রাখতে আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার প্রয়োজন হয়। আর পুষ্টিকর খাবার না খেলে আপনার শরীর আয়রন ও ক্যালসিয়ামের ...

১১ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১৫:৪৪ পিএম

সকালে উঠে অফিস যাওয়ার তাড়াহুড়োয় অনেকেই ঠিকমতো খেতে পারেন না। কেউ কেউ তো না খেয়েও চলে যান কোনো কোনো দিন। ...

০৬ সেপ্টেম্বর ২০২৪ ১০:০৭ এএম

বিভিন্ন ধরনের সবজির মধ্যে পালং শাক রয়েছে শীর্ষে। শুধু স্বাদের দিক দিয়েই নয়, পালং শাকে রয়েছে এমন উপকারী গুণ যা ...

৩০ আগস্ট ২০২৪ ১১:৫৪ এএম