ক্যাফেইন বা অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার খেয়ে অনেকেই সাময়িকভাবে শক্তি অনুভব করেন, কিন্তু কিছু সময় পর আবার দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়েন। ...
১৮ মে ২০২৬ ১০:২১ এএম
ত্বক পরিষ্কার ও সুস্থ রাখতে দিনে অন্তত দুবার মুখ পরিষ্কার করা জরুরি। ত্বকের ধরন অনুযায়ী বিভিন্ন ধরনের ক্লিনজার ব্যবহার করা ...
০৬ মে ২০২৬ ১১:৫৬ এএম
ক্ষুধা লাগা বেশ স্বাভাবিক বিষয়। এটি শরীরের একটি স্বাভাবিক সংকেত যা মনে করিয়ে দেয় শরীরের স্বাভাবিক প্রক্রিয়া সঠিকভাবে চলতে প্রয়োজনীয় ...
০২ মে ২০২৬ ১৭:৪৫ পিএম
ঘাম হওয়া মানবদেহের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, যা শরীরকে ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। তবে অতিরিক্ত ঘাম অনেক সময় অস্বস্তির কারণ হয়ে ...
২০ এপ্রিল ২০২৬ ০৯:৪২ এএম
সুস্থ ও শক্তিশালী থাকার জন্য দিনের শুরুটা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আর সেই শুরু হয় সকালের নাশতা দিয়ে। ব্যস্ততার কারণে অনেকেই নাশতা ...
২৫ মার্চ ২০২৬ ১৯:৪০ পিএম
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা এবং বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে প্রতিদিন হাঁটা অত্যন্ত উপকারী, এমনটাই দীর্ঘদিন ধরে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলে আসছেন। অনেকের মনে ...
১৬ মার্চ ২০২৬ ১৫:২৮ পিএম
রমজান মাস শেষের দিকে। আর মাত্র কয়েক দিন পরই ঈদ। ঈদের আনন্দ-উৎসবকে সামনে রেখে অনেকেই ত্বকের যত্নে বাড়তি মনোযোগ দিচ্ছেন। ...
১৪ মার্চ ২০২৬ ১৩:২৮ পিএম
ঘুম থেকে উঠে অনেকেই দেখেন বালিশে লালা পড়ে ভিজে গেছে। অনেকের কাছে বিষয়টি অস্বস্তিকর বা লজ্জাজনক মনে হলেও বিশেষজ্ঞদের মতে, ...
১১ মার্চ ২০২৬ ০৯:১১ এএম
ওজন কমাতে হলে খাওয়ায় রাশ টানাই সহজ পন্থা বলে মনে করেন অনেকে। শুরু হয় কড়া ডায়েট। কেউ ভরসা রাখেন প্রোটিনে, ...
০৬ মার্চ ২০২৬ ১৪:১১ পিএম
আজকাল ভেষজ চা জনপ্রিয়। ফিটনেস ইনফ্লুয়েন্সারদের খাবার থেকে শুরু করে রান্নাঘর পর্যন্ত, বিভিন্ন ধরনের ভেষজ চায়ের চাহিদা রয়েছে। ক্যামোমাইল, পুদিনা, ...
০১ মার্চ ২০২৬ ১৬:০৩ পিএম
সব খবর
অনুসরণ করুন
ভোরের কাগজ কর্তৃক সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
