চলছে ফেব্রুয়ারি মাস। মাসটি যেনো কেবলি ভালবাসার মাস। তাইবলে কি সিঙ্গেলরা দুঃখে কাটাবেন? মোটেও না। ভালবাসার জাঁকজমক আর সঙ্গীহীনের মনখারাপ— এই দু’টি ঘটনা সমান্তরালে চলতে থাকে। প্রেমের এই হইচই থেকে নিজেদের আড়াল করে রাখতে সঙ্গীহীনরা এই মাসটিতে কী কী করতে পারেন?

সময় কাটাতে পারেন আপনার প্রিয় বন্ধুদের সঙ্গ। তাদের আপনার বাড়িতে ডেকে নিতে পারেন। কিংবা একসঙ্গে কোথাও ঘুরতে যেতে পারেন। তা হলে কিছুটা হলেও মনখারাপ ভাগ করে নিতে পারবেন। মন ভালো করতে পারেন নিজেনে নিজের পছন্দের খাবার উপহার দিয়ে।

খাবারের স্বাদ আর ঘ্রাণ মন ভাল করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট। সারা বছর যে কোনও বিষণ্ণতার অন্যতম সঙ্গী হতে পারে রকমারি খাবার। মনের যত্ন নিতে দু-এক দিন ডায়েট না করলেও চলে। এক দিন ভাল-মন্দ খেলে খুব বেশি ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা নেই। আইসক্রিম খেতে ভালবাসলে, আগে থেকে আনিয়ে রাখুন। যখনই মন খারাপ তখনই একটু আইসক্রিম খেয়ে নিতে পারেন।